Сон и апноэ сна

Сон является обязательной составляющей качества жизни человека. А полноценный, освежающий сон-основу здоровья.
Сон составляет 30% от общего времени нашего существования.
Утрата здорового сна - это утрата здорового образа жизни человека!
Нарушения сна могут быть связаны с такими нередкими явлениями как храп и апноэ.          

Проблема-храп.

Храп - это небезобидные звуки. Он предупреждает о расстройстве здоровья человека.
Поэтому храпящий во сне человек- это нездоровый человек.
Храп является признаком нарушения дыхания, ограничения доступа воздуха в лёгкие, вследствие которого снижается уровень кислорода крови.
Во время храпа просвет дыхательных путей сужается, но остается частично открытым.
До 45% взрослого населения храпят от случая к случаю, а 25%-постоянно.
Каждый 5-ый человек после 30 лет постоянно храпит во сне.
Самое важное то, что опасность храпа заключается в том, что храп провоцирует развитие апноэ- остановку дыхания во сне!
Храп- типичное проявление и предвестник Синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС)- тяжелая  форма апноэ.

Синдром обструктивного апноэ сна.

СОАС - тяжелое угрожающее жизни заболевание, которое проявляется периодической остановкой дыхания во сне продолжительностью более 10 секунд. При этом заболевании происходит полное перекрытие дыхательных путей, в результате которого перестает поступать поток воздуха в дыхательные пути, и следствием может быть полная остановка дыхания и смерть.
Данное заболевание сочетается с храпом, частыми пробуждениями и выраженной дневной сонливостью.
Именно поэтому проблема храпа и апноэ является такой же актуальной как к примеру гипертоническая болезнь или сахарный диабет. Но вместе с тем успешно решаемой!